Regresyon terapisi, bir kişinin bilinçaltına, duyguları ile birlikte yerleşmiş olan anıları elde etme yöntemidir. Çocukluktaki yaşanan bazı olaylar yaşam üzerinde, beklenenden çok daha fazla etkili olmakta ve bu etki ileri yaşlarda da sürmektedir. İşte bu izleri ortadan kaldırmak regresyon terapisinin gücüdür.